Beneficiosde las tortitas de avena con Thermomix Las tortitas de avena con Thermomix son una excelente opción para disfrutar de un desayuno o merienda saludable. La avena es rica en fibra, vitaminas y minerales, por lo que te ayudará a mantener tu sistema digestivo en buen estado y te proporcionará energía durante todo el día.
Dejala avena en remojo durante al menos 10 minutos o hasta una hora. Esto permitirá que la avena se ablande. Mientras tanto, separa las claras de huevo y bátelas en otro bol. Caliente una sartén antiadherente a fuego medio. Vierta unas 3-4 cucharadas de la mezcla para tortitas en la sartén y deje que se cocinen durante unosPasos Aplastar en un bol el plátano con un tenedor hasta conseguir una masa. Incorporar los huevos y añadir las cucharadas de avena. Mezclar todo con un tenedor (la masa ha de ser densa). Espolvorear un poco de canela por encima de la masa (opcional, se puede sustituir por vainilla o no espolvorear nada). Calentar la sartén a
Cuánto engordan las tortitas de avena? Estas tortitas de avena y plátano tienen unas 200 kcal por cada 100 g. Notas y recomendaciones para hacer tortitas de avena Tortitasde espinaca y avena los secretos de mi cocinaNo olvides suscribirte y activar la 🛎 para recibir videos nuevos y serás de los primeros en verlos y cApesar de las grandiosas bondades de la avellana, este producto en particular te hará engordar ¡como nunca!, debido a la increíble cantidad de azúcar y grasas que posee. Sin embargo, si eres amante de la Nutella, puedes preparar tu propia crema de avellanas casera, sólo empleando la misma grasa de la avellana, cacao en polvo y algúnT4bciO7.
